「仙3演员表」吃盐多,这4个脏器“最受伤”!你应该记住

发布日期:2020-01-11 16:51:08    浏览次数: 1378

「仙3演员表」吃盐多,这4个脏器“最受伤”!你应该记住

仙3演员表,吃盐多最大的危害就是导致高血压的高发,权威数据显示,全球高血压发病率在30-45%之间,而就在这些人中又有大约一半的高血压患者是因为吃盐太多导致的,可见盐在高血压的形成中有多大作用!可以说,高盐饮食是诱发高血压发生发展的重要因素。很多研究和试验都显示,伴随着食盐摄入量的增加,高血压发病率也蹭蹭的往上长。而说起危害,那就是食盐造成血压升高,同时造成心、脑、肾、血管的明显损伤。#清风计划#

高盐饮食导致血压升高,而高血压长期得不到控制,可以使左心室发生肥厚,甚至发展至心衰。可以说心脏是高盐摄入患者最常见的靶器官损害,很多国内外的大型研究均表明,左心室结构的改变和食盐摄入量呈正相关。

长期高血压得不到控制,最常见的损伤之一是发生脑卒中。无论是缺血性脑卒中,还是出血性脑卒中,高血压都是其最重要的危险因素。

高盐饮食对于肾脏损伤除了通过血压升高所致,还能通过非血压机制导致。肾脏损伤的非血压依赖性机制主要通过增加TGF-β的表达致肾小球硬化、尿白蛋白增多及肾小球滤过率降低等肾损害。上面提到的这些机制已经被广泛证实。

高盐饮食除了损伤心脑肾,还能损伤血管,尤其是动脉血管。一般说来,除了导致血管内皮损伤之外,慢性盐摄入增加大动脉的胶原与细胞外基质的生成,促进了动脉粥样硬化的发生和发展。

总之,吃盐多肯定对人体有诸多损伤。张大夫再次提醒大家,尽量把每日食盐量控制在6g以内。

希望我的介绍对您有所帮助。

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